Pour connaître les bienfaits de la baignade en eau froide, je te recommande fortement de regarder cette vidéo

Tu penses qu’en allant te baigner dans l’eau froide tu vas « attraper froid » ou encore que tu vas avoir une pneumonie, je vais essayer de te montrer que tu as que des avantages à y aller en prenant tes précautions. Découvre quels sont les avantages de nager en eau glacée ( 0 à 5°C)  ou en eau froide ( inférieure à 12 °C) ou comment nos voisins du nord ou de l’est considère cette activité.  

Quels sont les avantages de nager en eau froide ou eau glacée