Diminuer l'anxiété 

Par des exercices simples où l'on réapprend à écouter son corps et diminuer son stress significativement. 

Écouter de la musique

Stig Severinsen comme du Wim Hof?

Stig Severinsen a battu en distance Wim Hof pour la distance en eau glacée mais avec une approche completement differente. Tout le monde peut pratiquer Breatheology. Alors que tout le monde ne pourra pas faire la méthode Wim Hof.

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Session particuliers

Que ce soit par Zoom ou en vrai, un accompagnement sur 3 séances.

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Qui est le fondateur de Breatheology

Stig Severinsen a plusieurs records du monde mais sait de quoi il parle puisqu'il a un doctorat en biologie. Il a formé des directeurs d'entreprise ou des sportifs de très haut niveau. Maintenant il enseigne son savoir aux instructeurs.

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Aller au delà de nos limites

Ici un autre record établit par Stig Severinsen, 202m dans la mer, sans respirer.  

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Session entreprise

Pour me contacter concernant l'apaisement de vos employers, merci de me contacter via https://www.justebien.ch 

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