Une nouvelle discipline, la nage en eau froide en Suisse

La nage en eau froide se démocratise. En France, des associations existent. Le docteur Alexandre Fuzeau est le pionnier de la nage en eau glacée. Il a plusieurs records à son compte et à même crée une association qui promue la nage en eau glacée. Plutôt que d’écouter certaines personnes qui donnent des préconisations sans jamais s’être baignés dans l’eau froide, je te préconise d’écouter les experts et Alexandre Fuzeau qui est pour moi  l’expert de la nage en froide. Il connaît les dangers de la nage en eau glacée.

Et la baignade en eau froide en Suisse Romande

Quelle attitude pour entrer dans l’eau froide ?

 

Entrer dans l’eau froide, c’est quelques étapes à respecter: 

 

  • 1) tu es certain de vouloir y aller

  • 2) tu marches lentement 

  • 3) je ne conseille pas les chaussons en néoprène ni les gants en néoprène. Si tu as peur d’avoir mal, mets des  sandales

4) Tu éviteras ainsi les risques d’hydrocution. D’ailleurs pour les personnes victimes d’hydrocution, je te conseille vraiment de te former comme je l’ai fait à  slrg