Une immersion UNIQUE dans le vrai silence

5 méthodes pour une expérience INTENSE, le tout avec PASSION. 

Une exposition pratique dans la nature silencieuse et sauvage de la Suède pour lier corps et esprit

Des randonnées tant à pied, rencontre avec les chiens de traineaux et motoneige

Une connexion au delà de tes attentes par -25°C

 

Mes objectifs:

 

  1. Que tu vives une expérience humaine incroyable tout en mêlant des exercices de respiration intense. J’ai été formé par Wim, animé Swissice Challenge avec Wim, et ai été avec ses filles dans le même groupe de formation en Pologne ou encore avec son fils en Espagne. Donc je connais la famille Hof je pratique les séances de respiration à la « Wim Hof » sans aucune retenue. 

2.   Que tu pratiques la méthode qu’il TE faut et que tu deviennes un  expert dans le soulagement, que ce soit par l’exposition au froid ou par des exercices respiratoires tant pour une libération émotionnelle ou pour divers soucis liés à une maladie auto-immune ou non. 

3.   Tu te reconnectes  à ton être véritable et dépasses tes croyances limitantes. Tant physiques que mentales. Rien d’ésotérique, que de la science, un système nerveux qui s’équilibre, un lâcher-prise complet, une acceptation de soi et du présent.

4.   Que tu vives une expérience individuelle mais aussi en groupe, le tout basé essentiellement sur la bienveillance, le relâchement des émotions, sans jugement et que vous vous détendiez un maximum!

5.   Que  tu partes de là en me disant « c’était une expérience incroyable ».  Remercie toi d’avoir lu jusqu’ici :). Car tout cela ce n’est pas pour moi, mais pour toi .

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Thèmes durant la semaine du voyage bien-être Suède

Action sur les émotions et les traumatismes

Connexion entre le "moi" et le groupe

Ouverture de conscience en lien avec la nature

 

Communication naturelle et bienveillante

Dépassement de soi

Connexion corps et esprit

Apaisement  du système nerveux

Pouvoir de l'esprit

Pouvoir de la respiration

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Voila mon approche et ton apprentissage

Je me certifie uniquement dans les choses qui «ont marché » pour moi.  Ce qui marche pour moi, ne marchera peut-être pas pour toi, mais avec la palette de méthode que j’aie, il y en a bien une qui va te satisfaire :) 

Ce que tu vas faire:

 

 

Approcher dans son ensemble la méthode Wim Hof

Nous verrons l’impact sur notre système nerveux, notre système immunitaire, notre mental et bien-entendu nos émotions

 

Approcher dans son ensemble la méthode Breatheology de Stig Severinsen

Stig a aussi battu Wim en distance en nageant sous la glace, son approche est différente mais utilise le même principe: La respiration. Il aide officiellement les personnes atteintes de troubles anxieux sévères ( PTSD). Il peut tenir 22 minutes sans respirer ou encore nager 202m dans la mer toujours en apnée ( record du monde 2020)

 

Appliquer les exercices de méthode Buteyko ainsi qu’Oxygen Advantage 

Enfants qui ont de l’asthme, des soucis pour dormir, apnée du sommeil, après quelques exercices, nous verrons si cela peut aider :) Ensuite nous irons aussi dans le côté performance pour voir comment utiliser tout cela en altitude par exemple. 

 

Soulager avec Emotion Code Du Dr. Nelson Bradley

J’ai aidé de nombreux enfants qui avaient du stress en eux et en séance, le résultat était remarquable. Pour les adultes aussi bien entendu cela marche. Nos émotions s’ancrent en nous, même parfois des choses que nous traînons de génération en génération, sans le savoir. 

 

Pratiquer les exercices de la méthode Kneipp

Il n’y a pas que le froid extrême pour aider!  Avec une approche nettement plus douce, Kneipp a aidé de nombreux tuberculeux ( alors qu’il n’existait pas de traitement à l’époque). Point fort, cette méthode est reconnue par les assurances Suisses ( ASCA) et les médecins.

CE QUE TU VAS VIVRE: 

DES EXPERIENCES COMME JAMAIS!

Une vitalité retrouvée, une connexion immédiate entre ton coeur et ton esprit

TU TE FERAS CONFIANCE

Place à ton bien-être en priorité. Ce que tu croyais impossible deviendra possible

TU ÉLARGIRAS TA COMPRENSION DES CHOSES

Tout s'append avec un esprit calme. Si tu ne sais pas méditer, en 3 minutes, tu le sauras 

TU AUGMENTERAS TON INTUITION 

Après la libération émotionnelle, tu seras ressentir beaucoup plus de choses

TU REPOUSSERAS TES LIMITES

Tu sauras en quelques jours que tu peux au-delà de ce que tu croyais comme limitant

TES PENSEES SERONT FLUIDES 

Tu te responsabiliseras et tu sauras que grâce à la respiration et la nature, tu vas améliorer ton bien-être

Tes accompagnants

La rencontre avec Wim à plusieurs reprises et l'organisation avec lui du SwissIceChallenge ont tout simplement changé ma vie. 20 ans de douleurs éteintes en 3 jours.  Les techniques suivantes m'ont conforté dans le fait d'aider émotionnellement des milliers de participants.

Ta liberté émotionnelle commence maintenant.

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Christa est une aventurière de l'extrême, GR20, expédition par -30°C, chemin de Compostelle ne lui font pas peur. Elle a surmonté ce qui était impossible grâce un mental qu'elle partage à d'autres pour se dépasser au delà de leurs attentes.

Christa Weber, Thérapeute de la méthode Kneipp, Reflexologue reconnue ASCA fondatrice de bulle d'oxygène

 

Tous les exercices sont simples et praticables par toutes et tous, à partir de 18 ans. Dans le cas de soucis cardiaques, soucis de pression sanguine, maladie auto-immune, n’oubliez pas de vous renseigner avec votre médecin traitant. 

 

Que ce soit la méthode Wim Hof, breatheology ou autre, n’oubliez pas que nous dépendons de la nature et c’est elle qui définit le programme :)

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Billets  & Info pour la réservation

                                                                  

                   

Paiement par virement bancaire ou possibilité de payer en plusieurs fois avant la fin décembre 2021.

Le mieux est de prendre contact directement par mail ou en passant par la partie contact.

*Au cas où le voyage devait s'annuler à cause du Covid, ta place restera réservée pour le prochain voyage.  

Informations pratiques & Voyage

 

Hébergement

Groupe qui sera maximum de 13 personnes pour cette méthode Wim Hof en Français. Nous vivrons ensemble dans un endroit coupé de la ville.  

Nourriture

 

Nous cuisinerons ensemble  des repas sains en privilégiant les repas végétariens.  

 

Comment arriver sur place

Les participants devront arriver à 21h30 le jour 1 à la gare de Mora.

Depuis l'aéroport de Stockholm Arlanda, train direct, achat depuis le site www.sj.se

Le jour du départ, nous laisserons les participants à la même gare de Mora dès 8h.

Les informations détaillées sur l'emplacement de la maison viendront après la réservation. 

Regardez avec Swiss pour les résidents Suisse, c'est plus simple!

 

Informations complémentaires

Pour toutes les autres questions:  FAQ page.