Cold CONTROL

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Pour pratiquer la méthode en toute conscience axée uniquement sur vous. De nombreux outils personnalisés. Offre sur mesure avec des méthodes qui s'adapte que pour vous. 

à partir de 390 CHF

Plusieurs dates en cours pour février

On passe la journée ensemble en mode avancée. Plusieurs dates pour le mois de février pour des températures minimum de -5 à -20°C selon le ressenti et le vent!

   250 CHF/€

13-14 mars 

on mixe la théorie et les respirations puis on se retrouve au lac. Mix avec Xavier et moi. 

13 mars duo avec Xavier

14 mars Arthur

24 avril Xavier

15 mai Arthur

19 juin Xavier

08h30-10h30 environ: Apprentissage de la théorie et de la respiration
11h30 - 12h30 environ rencontre avec le froid en mini-groupes*

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99 ch théorie / 189 +bain

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Workshop de base, maximum 3 personnes à mon domicile.  Bain de glace ou baignade au lac selon la température. 

130 CHF

Vous êtes minimum 3 personnes

Vous connaissez un endroit pour grimper par des températures négatives? Vous avez assez d'espace pour pratiquer la théorie? Je me déplace volontiers. 

sur mesure

Immersion 

Dès le mois de Mars les rencontres de plus de 15 seront autorisées. Informations à venir

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Gratuit