Pratique du yoga du froid

Yoga Sunset

Le yoga du froid en Suisse se pratique aussi, il a ses adeptes.  Il est une autre forme de liaison entre son corps et l'esprit  le tout avec des températures considérées comme froides. 

Déjà que la pratique du Yoga demande pour certain une certaine flexibilité, alors que dire du Yoga lorsqu’il fait vraiment froid? C’est le Yoga Toumo qui apportera les même bénéfice que la méthode Wim Hof, à savoir renforcement du système immunitaire, meilleure humeur. Ce type de yoga du froid a été développé par Maurice Daubard.  Comme pour la méthode Kneipp ou la méthode Wim Hof, il faut un événement traumatique avant de se régénérer. Ce spécialiste du Toumo a souffert de tuberculose, scoliose et il était condamné. Sauf que le contrôle des pensées, la pratique de la respiration auront  un impact sur sa vie.  Doucement il réveille son feu intérieur.